블루라이트란 무엇이고 우리에게 무슨 영향을 미칠까요? 블루라이트 필터 설명

휴대전화에서 블루라이트 필터라는 기능을 한 번쯤은 보신 적 있으실 겁니다. 과연 블루라이트는 무엇이고 블루라이트 필터 기능은 무슨 효과를 가져오는지 제가 지금 설명해드리도록 하겠습니다. 지금부터 집중해서 들어주세요.

 

 

 

블루라이트가 무엇일까요?

• 먼저 블루라이트란 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 블루라이트란 모니터, TV, 스마트폰 등에서 나오는 파란색 계열에 광원입니다. 더욱더 자세히 말을 하자면 380~500nm의 파란색 계열의 가시광선입니다. 블루라이트는 과연 전자기기에서만 나오는 것일까요? 자 생각해봅시다. 블루라이트를 말 그대로 우리말로 해석하면 파란빛입니다. 바로 이겁니다. 전자기기에서 말고도 날씨가 맑은 날에 청명한 하늘에서 나오는 빛 또한 블루라이트입니다.
  • 블루라이트는 파란색 계열의 가시광선입니다.
  • 블루라이트는 전자기기 말고도 다른 곳에서도 나옵니다.

 

 

 

블루라이트는 우리에게 무슨 영향을 미칠까요?

• 이제 블루라이트가 무엇인지 알았으니 블루라이트가 우리에게 미치는 영향을 알아야겠죠? 블루라이트에 오래 노출되게 되면 눈에 피로를 가중시키고 안구건조증을 유발하며 눈 속의 망막이나 수정체에 손상을 가져올 가능성이 있다. 그리고 밤늦게 스마트폰이나 전자기기 등을 오랫동안 보고 있으면 블루라이트에 장시간 노출되어 수면유도 호르몬(멜라토닌)이 저하돼 수면을 방해합니다. 여러분들 중에서 눈치 체신분들이 있을 겁니다. 손상을 가져올 가능성이 있다고 했습니다. 이렇게 정확히 밝혀지지 않았다면서 반론을 제기하는 사람들도 있다고 합니다.
  • 눈을 손상시킬 수 있고 수면을 방해한다.
  • 블루라이트가 건강에 미치는 영향이 있다는 명확한 증거가 없어서 반론을 하는 사람들도 있다.

 

 

 

블루라이트를 차단한다고 해서 효과를 볼 수 있을까요?

• 블루라이트 차단 필터 혹은 블루라이트 차단 기능을 휴대전화에서 보신 분들이 계실 겁니다. 과연 이런 것들이 블루라이트를 차단해줄까요?  아닙니다. 이런 블루라이트들을 차단해주는 기능 혹은 제품들을 사용해보신 분들은 아시겠지만 블루라이트를 다 차단한다면 파란색이 보이면 안 되는데 파란색도 보이죠? 이렇게 블루라이트를 완벽하게 차단하는 제품은 없는 것 같습니다. 이러면 제품을 사서 돈을 낭비할 필요가 없겠죠? 
  • 블루라이트를 차단하면 효과를 볼 수 있다.
  • 블루라이트를 완전히 차단하는 제품이 아직까지 없다.